Bocconcini di nasello e zucchine orientaleggianti


Un secondo piatto veloce, due ingredienti freschi e delicati caricati di gusto con i sapori orientali tra i più noti, salsa di soia e curry.

Ingredienti:

  • 8 fiori di Nasello (400 gr. circa)
  • 4 zucchine
  • 3 cipollotti medi
  • 1 spicchio d’aglio
  • curry un cucchiaio
  •  salsa di soia  un cucchiaio
  • 4 foglie di alloro
  • vino bianco un bicchiere
  • olio extravergine d’oliva
  • sale, peperoncino in polvere

Preparazione:

  1. Far cuocere il nasello con un bicchiere di vino coperto per 6 minuti circa, scoprire e far evaporare il vino;
  2. nel frattempo lavare le zucchine e i cipollotti e tagliarli a fettine;
  3. quando il vino è evaporato togliere i filetti di pesce dalla padella, dividerli a metà e metterli da parte;
  4. nella stessa padella far rosolare i cipollotti con un filo d’olio e lo spicchio d’aglio;
  5. quando vi sembrano imbionditi togliere l’aglio, mettere e far saltare il nasello e le zucchine con la salsa di soia e il curry;
  6. aggiungere le foglie d’alloro, il sale e peperoncino a piacere, far cuocere con il coperchio per appena decina di minuti;
  7. buon appetito! 🙂

 Nota:

Fate attenzione al sale, se la salsa di soia è di quelle molto salate evitate di aggiungerne. Vi consigliamo comunque di acquistare quelle dal gusto un po’ più delicato, in genere sono di qualità migliore.

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